Formation gestion du stress: les clés pour gagner en sérénité au travail
Redonnez motivation, sérénité et moyens d’actions à vos collaborateurs grâce à notre formation gestion du stress en entreprise.
► Objectifs pédagogiques
- Comprendre les mécanismes du stress et ses causes au niveau individuel.
- Développer l’autonomie de vos équipes en matière de gestion du stress.
- Acquérir des outils et techniques pour mobiliser ses ressources personnelles au service de l’activité professionnelle.
► Comment se déroulent la formation gestion du stress ?
La formation gestion du stress fait partie de la prévention secondaire de votre démarche QVCT.
- La formation mixe des apports théoriques et des exercices pratiques pour permettre une montée en compétence de vos collaborateurs dans leur gestion du stress et la mise en application au sein de l’activité professionnelle.
- Elle est animée dans vos locaux.
- Format sur 1 journée de 7h
► Bénéfices de cette formation
- Diminution des arrêts de travail, de l'absentéisme, du turn over
- Amélioration de la concentration et de l'efficacité
- Renforcement de la communication interne et de la cohésion d'équipe
- Attractivité de la marque employeur
Quelques chiffres sur le stress au travail
73% des cadres (TPE, PME) souffrent d’un manque d’équilibre vie pro / vie perso
63% des cadres (TPE, PME) souffrent de stress
75% des salariés du secteur HCR (hôtellerie, café et restauration) désirent un changement de poste, d’entreprise ou une reconversion
49% des salariés du numérique éprouvent une perte de sens dans leur travail
1 salarié sur 2 éprouve une difficulté psychologique (6/10 pour les 18-24 ans)
1/3 seulement des salariés connaît les solutions de bien-être mental mises en place
68% des salariés du tertiaire éprouvent une grande fatigue et 52% sont démotivés
86% des salariés considèrent l’entreprise responsable de leur bien-être mental
Sources : Étude Observatoire de l’engagement et Université Paris Dauphine – Novembre 2022 ; My Happy Job, enquête réalisée par Alan et Harris Interactive en février 2022
